Notícies

La rutina d’aquest mes de maig serà "La respiració quadrada". Un petit gest que pot tenir grans beneficis per a les PC finals. Aquesta tècnica de respiració ens ajuda a reduir l’estrès, millorar la concentració i recuperar l’equilibri interior.

Consulteu a: https://sites.google.com/educand.ad/benestar-easeo/recursos/respiraci%C3%B3n-quadrada

Per a més informació, aquí.